Introducción la Reconstrucción de la Autoimagen, mediante la Propiocepción y el Movimiento Consciente
Ante todo, considero importante recalcar que el 90 % del trabajo para la recuperación de la DFM ha de ser tuyo. El otro 10% lo completan la guía, los consejos y ejercicios que encontrarás en este espacio y que constituyen los fundamentos para que desarrolles la capacidad de ser tu propio MAESTRO en este proceso absolutamente personal.
Este concepto de ser Maestro y Alumno no resulta nada nuevo para ti. Básicamente, es lo que has puesto en práctica durante el aprendizaje de tu propio instrumento, aunque en esta ocasión no se trata de aprender algo nuevo sino más bien de recordar cómo volver a reproducir lo aprendido antes de sufrir los síntomas distónicos.
Esto implica una apertura, entrega y dedicación absoluta.
Algunos de los aspectos que se trabajarán durante la rehabilitación:
- Identificación de los pensamientos y emociones que disparan los síntomas.
- Limpieza Emocional.
- Recobrar la sensación músculo esquelética.
- Biomecánica del movimiento con y sin el instrumento.
- Desarrollo de un estado profundo de presencia y observación consciente.
- Fundamentos técnicos desde la Propiocepción y el Movimiento Consciente.
- Reconstrucción de la Autoimagen.
Sesiones privadas de entrenamiento online
- La primera sesión de entrenamiento es de 90 minutos.
- Suele comenzar con un cuestionario acerca de tu historial como estudiante e intérprete, descripción de los síntomas, expectativas y objetivos en relación con la música y tu instrumento poco antes de sufrir los primeros síntomas, situación profesional actual, etc.
- Esto permite recopilar información de vital importancia para diseñar un entrenamiento de recuperación lo más personalizado posible.
- Las siguientes sesiones son de 60 minutos.
Las clases online se realizan a través de la plataforma de videoconferencias Zoom, con una alta calidad de audio y video, compatible con los sistemas Windows, Mac, iOS, Android, Blackberry y Linux.
Es muy fácil de usar y no necesitas abrir ninguna cuenta.
Una vez concertada la sesión, te llegará un email con una invitación para una reunión programada de Zoom, con un enlace y un número ID que deberás copiar y pegar para tener acceso a la correspondiente videoconferencia.
